1月24日（火）東部支所にて
『知って！学んで！見直そう！我が家の食習慣
～ヘルシーコープde健康サポート～』を開催しました。

講師に鳥取市保健所の管理栄養士　竹田あゆみさんをお迎えし、
日頃の健康課題の解決策に欠かせない食習慣について
「楽しく学ぶ我が家の食習慣」と題して
日常の食生活に活かせる情報のお話をしていただきました。
最初に鳥取市の現状と課題の説明があり、
1日350ｇの野菜を取り入れることの大切さや、
思っていたより摂取していた
糖分や塩分についても知ることが出来ました。

東部エリア会からは「ヘルシーコープ」の手軽にとれる＆
おいしく減らす商品の紹介をし、
野菜摂取量を推定できるベジチェックをみんなで体験しました。
また、共済部職員より健康づくり支援企画の報告がありました。
できることから気をつけて
健康生活を送ることの大切さを学ぶ会となりました。