福祉活動

東部地区くらし助け合いの会「アロマトリートメント&肩甲骨ゆるゆる体操」を開催しました

 

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611日(火)、さざんか会館集会室にて講師にアロマセラピストの井上郁代先生をお招きし、アロマオイルを使ったハンドマッサージと肩甲骨や股関節を動かして姿勢を整える体操や呼吸法を学びました。参加者18名はアロマの香りに癒されながら、心も身体もリラックスした楽しい時間を過ごしました。その後、暮らし助け合いの会の説明と会員募集の案内を行いました。

 

 

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参加者がペアになり、アロマオイルを使ってお互いにマッサージをしました。

アロマの香りとマッサージの気持ちよさに心も身体もリラックス!

 

 

③DSC00756 ().JPG 

肩甲骨を動かしています。

 

④DSC00746 ().JPG 

股関節のストレッチ

 

 

 

参加者からは「リラックスでき、ステキな時間が過ごせました」、「アロママッサージがすごく気持ちよかった。ストレッチで肩こりも楽になりました」などの感想をいただきました。